4月1日，建筑工程系举办了“在压力下破茧，于挫折中重生”主题心理健康讲座。系教师王小鹏担任主讲，23级、24级部分学生参与活动。

讲座中，王小鹏从心理学角度阐释了压力与挫折的定义，剖析其可能引发的情绪低落、身心失衡等负面影响，并强调科学应对的重要性。针对学生实际需求，他提出多维建议：通过运动释放压力、参与社交建立支持网络、合理规划时间提升效率，同时鼓励培养兴趣爱好以增强心理韧性。现场通过案例分析和互动答疑，解答了学生关于学业压力、人际交往等方面的困惑，气氛热烈。

此次讲座通过理论与实践结合，帮助学生构建心理健康“防护网”，为营造阳光向上的校园氛围注入新动力。